黃金正循環:好輕鬆!膽固醇真的降了!賣家強檔
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商品訊息功能:
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內容簡介:
博客來書店>博客來網路書局藉由改善飲食生活
才能真正降低你的膽固醇!
但面對微胖的身形卻只能望梅止渴呢?知道嗎?膽固醇是以吃下去的食物為來源,然後在肝臟合成製造而成的。
因此,無論再怎麼運動,只要不改善飲食習慣,膽固醇的數值就無法降低。本書將以淺顯易懂的方式,告訴你關於膽固醇的小秘密
教你如何保留好的膽固醇、打擊壞的膽固醇
又如何吃得美味,但卻又不增加身體負擔
並教你如何運用各項新鮮食材,烹煮出零負擔的美味料理
除了飲食,改善各項不良的生活習慣
透過運動和穴道按摩的方式,讓身體保持絕佳的狀態
釋放生活壓力,讓優質的睡眠品質,幫助你達到理想的健康目標
輕鬆擺脫高血脂疾病
讓你在老年之後,仍然昂首闊步邁向活力人生本書特色博客來神奇的降膽固醇飲食法
讓你不用花大錢、不用勉強忌口,就可以輕鬆降膽固醇!圖解說明淺顯易懂
要擁有健康好生活,先博客來網路書店了解何謂膽固醇!聰明飲食法,降低膽固醇食譜36招
教你如何選擇適合的三餐餐點
以及各種食材的料理食譜,烹飪出一道道絕佳風味
在面對美味佳餚的同時,能安心享用、輕鬆無負擔!從生活習慣著手,打造健康新人生
生活壓力、睡眠品質、運動習慣,在在都影響著你的健康
如何改善不良習慣,是每個人的重要課題
利用簡單的運動、穴道按摩,保持你的年輕活力
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- 新功能介紹 作者: 林泰/監修
- 出版社:朵琳出版整合行銷公司 新功能介紹
- 出版日期:2011/10/01
- 語言:繁體中文
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