有腸識,讓你健康活力一輩子血拼有理
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內容簡介:
由大腸小腸所構成的腸道器官,是人體最大的免疫系統,
腸道的健康與否,事關重大。
它二十四小時全年無休地肩負起守護人體的重責大任,
但我們常常忽略它的重要性,忘了它也需要照顧,
直到便祕或腹瀉等警示發生,才知道自己的身體已經出了問題!博客來網路書局博客來容易受忽略的腸道,卻可能是國人最大的健康隱憂!
※原來腸道這麼忙碌!除了是最強大的消化系統、最強大的免疫系統,還是人體的第二個腦?
※吃下去的東西不但會決定身材,還會決定你的抵抗力和腸道狀態?
※太愛乾淨也不行?過度清潔居然可能是導致過敏的元凶?
※多吃乳酸菌和寡醣只是一種流行?還是真有用處?
腸擁有改變人生的力量
.腸就是健康,腸齡才是真正的健康指標
.腸道不但是消化器官,更是免疫器官
.從「便祕」和「腹瀉」就能了解你的腸齡
.吃下去的東西改變的不只是身材,還有漫長的人生
.想要拯救營養不良的孩子?牛奶比抗生素更有效
.免疫力四大敵人:錯誤飲食、壓力、年齡、環境因子
.乳酸菌是維持腸道健康的首選
.均衡飲食除了可以提高免疫力,還能消除自由基
.益生菌和益菌生讓你有效遠離過敏
一九四二年出生於東京,日本大學生物資源科學部教授、東京大學名譽教授。東京大學研究所課程修畢、農學博士。曾獲頒紫綬勳章、國際乳業聯盟獎。專業領域為食品免疫學、腸內細菌學、食品過敏學。著有《免疫與腸內細菌》等多部著作。
譯者簡介游韻馨博客來書店東吳大學日文系畢業。熱愛翻譯,曾任日系雜誌文字編輯長,現為專職譯者。譯作包括《益智摺紙入門&進階書》、《CG電繪著色技法提升講座》等。
部落格:kaoruyu.pixnet.net/blog
e-mail:kaoruyu@hotmail.com
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- 新功能介紹 作者: 上野川修一
- 譯者:游韻馨
- 出版社:高寶 新功能介紹
- 出版日期:2010/09/20
- 語言:繁體中文
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