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一輩子最重要的飲食習慣(增修版)破盤好物

新書一輩子最重要的飲食習慣(增修版)破盤好物滿足我對醫療保健的需求。

它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯， 總而言之，看完還讓我回味無窮!

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商品訊息功能:

內容簡介: 徹底糾正錯誤飲食習慣，重新找回飲食與健康的平衡！

「健康」二字的定義因不同學者有不同的概念，一直以來以醫療模式認為健康就是「沒有疾病」。然而每個人都有維護及促進健康的想法、欲求及動機，但其所表現出來的生活方式及行為卻常未必是合乎「健康」的。

在日常的工作和生活中，許多人沉迷於不良的飲食習慣，不注重健康的生活方式，輕者將自己的生活變成一團亂，重者危及自己的健康和生命。所以，我們應該從身邊的生活細節入手，拋棄那些看似正常實則錯誤的習慣，這樣會讓我們離可怕的疾病更遠一些。

本書介紹了45個日常生活中應注意的飲食習慣，教您如何打造健康的飲食習慣，讓您從廚房開始，管住自己的嘴，為健康加分，做自己的健康管家！

五穀雜糧好處多

實驗證實，五穀雜糧對身體有相當大的好處，所以「粗茶淡飯」有利健康，就是這個道理。

膳食搭配要均衡

科學研究證明，不健康的膳食搭配，嚴重威脅人類的健康和生命。

晚餐早點吃最養生

太晚吃晚餐，讓食物無法消化就入睡，會影響身體的功能。

來個斷食大排毒

毒素的可怕之處在於，它悄悄地在身體內堆積，漸進地蠶食著健康！

身體亂補問題多

不健康的食補對人體無益，盲目服用各種保健食品，不但不能吸收，更等於「服毒」。

想永遠獲得健康，請務必閱讀《一輩子最重要的飲食習慣》，並身體力行，改變您的飲食習慣吧！！

1.營養師 梁詠涵 、 自然療法諮詢師 陳柏儒? 增修、審訂
2.本書蒐集了飲食需要注意的各方面事項及各類食物的特性與禁忌。
3.文字內容淺顯易懂，不會有過多專有名詞，輕鬆簡單的養生之道。
4.每篇文章都有細心的〈食在健康識〉與〈看看專家怎麼說〉及〈健康短訊〉的重點說明。
內頁為雙色印刷，字型較大，增加了閱讀的舒適度。

新聞系畢業，曾任報社記者，電台企劃製作，目前為自由撰稿者。本書倡導了「細節決定健康」這一個理念，這些健康細節是人們日常生活中最常見、接觸最多的，同時也最容易忽略的，而正是這些小細節給人們的健康帶來了很大的威脅，甚至影響一生的幸福。本書希望可以帶領讀者認識忽略健康所帶來的危害，並提出具體的解決方式，進而擺脫不良的生活與工作習慣，讓自己的身心可以更健康。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 梁素娟    新功能介紹
• 出版社：晶冠出版社    新功能介紹
• 出版日期：2012/03/26
• 語言：繁體中文

一輩子最重要的飲食習慣(增修版)破盤好物

內容來自YAHOO新聞

超型復古版 iMac: 三大 Apple 經典設計忠實呈現！

對一眾忠實 Apple 粉絲來說，80 年代的 Apple 產品始終有個無可取代的地位。雖然機身是膠殼，又不像現在的 Apple 產品那麼精緻和一體，但就是有種與別不同的美感。如果你也有同感，這台就是你的夢幻 Mac 機了。

專為科技產品改變外觀設計的 Colorware，最新推出一台 “Apple iMac Retro”。將 Retina 5K iMac 披上經典電腦 Apple Macintosh II 的外表。首先是將鋁金屬機身重新鍍上 Macintosh II 機身的獨特灰色，更額外加上左右兩邊的散熱風口。

另一個亮點就是機背的 Apple 標誌回到當年彩虹設計。除了主機本身，Magic Mouse 和 Magic Keyboard 都一同變身。

不過這台復古 iMac 絕不便宜，每台要 $3,799 美元。而且只限 25 台，有興趣就到官網看看了：

http://www.colorware.com/p-628-colorware-imac-retro.aspx

source ShackNews

來源出處：appappapps

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/超型復古版-imac-三大-apple-經典設計忠實呈現-093600112.html

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