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紅酒飲食現代人的完全健康生活計畫賺到買到

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內容簡介: 博客來本書特色

作者長期致力於研究心血管功能與健康的關聯，發現對心血管功能有裨益的飲食就是健康長壽的關鍵。

經由實驗證明，紅酒、蘋果、莓果類、堅果、巧克力等都有保護心血管功能的作用，其中的重要因博客來書店素在於含有類黃酮，尤其是原花青素的效用最大。

為了使人們真正獲得這些食物的益處，「質」與「量」都必須重視，每天從各種不同食物攝取原花青素300~500毫克最理想！

規律且適量啜飲優質紅酒並搭配食物享用博客來網路書局為最佳方式。

義大利薩丁尼亞、希臘克里特島和法國西南部鄉下的居民長壽祕密，與他們的地中海式飲食有關，其中飲用富含原花青素的紅酒更是焦點。

帶澀味紅酒含有原花青素和單寧酸，保健效益遠勝果味順口的紅酒。

本書作者?你正確選擇真正有益健康的優質紅酒及品牌推薦，為紅酒及其他富含原花青素的食物擬訂每日理想攝取量，針對各種人體所需營養素提供專業的完美營養指南。

善用原花青素健康效益的最佳飲食方案
健康飲食兩週食譜計畫＋48道健康飲食食譜
真正建構現代人的完全健康生活計畫，活到百歲還能健康飲食將不再是夢想！

倫敦大學瑪麗皇后學院威廉哈維研究所實驗治療學教授。致力於研究心血管功能與糖尿病及心臟疾病的關聯長達25年，主要目標在發現對抗這些日益增加的健康問題的新療法。寇德教授的研究證實飲酒和健康的關係，並以此為主題發表許多文章和到各地演講。

美國華盛頓大學財經學士，目前為兼職翻譯，翻譯領域包含經濟、保健、美容、期刊等。譯作有：《慈悲的資本主義》（世潮出版）。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 羅傑．寇德    新功能介紹
• 原文作者：Roger Corder
• 譯者：林佩怡
• 出版社：世潮    新功能介紹
• 出版日期：2009/05/26
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

超音波導引病灶注射 揮別關節痛

奇美醫學中心復健部醫師黃景燦指出，常見求診的病人包含五十肩、旋轉肌腱破裂、滑液囊發炎、鈣化性肌腱炎等，可透過「超音波」檢查正確定位出病灶，注射藥物，無放射線、快速方便且副作用低，接受治療病人經追蹤檢查約9成症狀獲改善。

黃景燦表示，高頻超音波對關節肌肉軟組織的檢查時間短，門診每個月約50-100人接受導引注射，適用於肌腱、韌帶、軟骨、關節腔發炎、水腫、小鈣化點，甚至肌肉病變、腫瘤、神經壓迫、血腫、肌肉肌腱斷裂等。

黃景燦指出，以超音波導引病灶進行注射，確認位置後再進行注射，可減少過去醫師單憑手感而誤注入其它組織，也可提升病人注射後的滿意度。除無法持續進行復健的病人外，若經復健治療症狀仍無明顯改善或關節仍嚴重疼痛者，此種療法也是一種選擇。

例如五十肩常出現肩關節活動角度受限，無法拿取高處物品或甚至無法自行穿脫衣物等症狀，甚至合併活動時劇烈疼痛。經復健治療仍成效不彰，可在超音波導引下將20到80CC的生理食鹽水注入沾黏的關節腔中，以水的張力及體積擴張沾黏的關節腔，藉以改善因沾黏造成症狀。

黃景燦醫師表示，其它部位如肘關節好發的網球肘、高爾夫球肘；腕關節好發的媽媽手、腕隧道症候群；膝關節好發的退化性關節炎、側韌帶扭傷；踝關節好發的外側韌帶扭傷、足底筋膜炎等等，超音波導引注射皆有良好的治療效果。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/超音波導引病灶注射-揮別關節痛-160000505.html

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