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怎麼吃都不生病極品商品

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商品訊息功能:

內容簡介: 本書特色．沒有艱澀的醫學理論，不用花大錢去聽營養講座！只博客來要一本《怎麼吃都不生病》，就讓你全家大小健康久久永不生病！

作者將龐雜的營養學資料去蕪存菁，只擷取最接近我們日常生活的營養常識，深入淺出，不僅大人可以看，小孩更該從小看！

書中簡單將食物分為五大要項論述：
第一章? 吃的好才會長的好? 吃飯、消化與排泄，你挑食了嗎？
第二章? 食物中含有豐富的能量? 顏色蔬果的能量，六大營養素的功能！
第三章? 你不知道的身體小秘密? 生長的秘密，青春期、生理期，男女大不同！
第四章? 大人們的煩惱，小朋友們食慾不振? 不只小孩需要注意，大人的煩惱也很多！

書中並附有連小孩也會作的簡單食譜、和歷史相關的飲食小故事、什麼心情應該搭配什麼食物，想要不生病？看這本就對了！

．不用看醫生，不用找營養師！根據5大顏色蔬果原則，不僅疾病找不到你，連癌症腫瘤都能終止生長！

1.紅色? 紅色蔬果當中含有大量的「維生素C」，可以帶給身體新陳代謝的能量。除了養顏美容、治療皮膚乾燥的效果外，還能有效抒解壓力！

2.橘、黃色? 夏威夷大學的科學家已經發現，橘黃色蔬果中的胡蘿蔔素能夠恢復細胞間的聯繫並組終止腫瘤生長，預防疾病就靠它了！

3.白色? 白色蔬果能造成腸胃快速蠕動，促使身體將肚子裡的毒素排出，是身體裡面不可或缺的清道夫！

4.綠色? 綠色蔬果中含有豐富的鐵質，如果紅血球不足的話，養分就無法順利輸送，就會使人產生疲勞、懶散、呼吸困難和心悸。

5.紫色? 紫色蔬菜含有「花青素」，能治療眼睛疲勞、眼睛朦朧。此外，它還能讓微血管變得更強壯，並促進血液循環、防止肩膀僵硬。

．減肥的人不要再算卡路里了！直接拿《怎麼吃都不生病》來看，維持健康體態一點也不難！

你是不是為了減肥而不斷算著卡路里的熱量，麵包有幾卡？薯條有幾卡？今天已經吃幾卡了？天啊！不要再算了。何不吃些豬肉呢？

豬肉含有豐富的「維生素B群」，能夠分解肌肉當中囤積的疲勞物質，還可以促進脂肪、蛋白質、糖類的代謝，排除體內多餘的脂肪，讓你在不知不覺中瘦下來！

豬肉可以讓你瘦下來，你從來沒有發現過吧！

不要再算些自己記不住的東西了，趕快把「怎麼吃都不生病」帶在身上，吃飯的時候翻個兩頁，坐捷運的時候看看晚餐要吃什麼，上廁所的時候檢查一下便便的形狀和顏色，買菜的時候看看還要補充什麼營養，維持健康體態一點也不難！

作者簡介森野真由美住在長崎縣佐世保市。自女子營養大學畢業後，在該大學的營養診所擔任文明病的飲食療法指導員，同時也擔任講師的工作。

離開診所後在私人企業擔任營養師與食品開發的工作，同時也活躍於報紙、雜誌、電視等領域中。

以「小時候必須養成正確的飲食習慣與營養知識，才能有健康、美博客來網路書店麗的人生」為座右銘，

以小學生為主要對象，努力推廣營養飲食生活的重要性。

譯者簡介博客來網路書局郭欣怡淡江大學日本研究所碩士，教育學專攻。國立高雄第一科技大學應用日語系、國立台中商專應用外語科畢業。

離開對日貿易助理的第一份工作，取得高中、職日語合格教師證之後，不甘心只當博客來書店一位日文老師，而一頭栽入日文學習書籍寫作的世界。

現任日文翻譯、口譯、日文家教、台北縣市各社大、長庚養生文化村日文講師。

著作有《五十音，原來如此》、《日文單字簡單到不行》、《日文商用會話，原來如此》（捷徑文化）、《排行榜旅遊日文常用語》、《排行榜日文常用語》、《排行榜購物日文常用語》（凱信出版）等。譯著有《用螢光筆學英文》（捷徑文化）、《讓每個業務都像聖誕老公公》（捷徑出版）、《1＞20?銷售力》（捷徑出版）、《誰說省話一哥不能當業務？》（捷徑出版）、《怎麼吃都不生病》（捷徑出版）等。

曾美玲台灣台中人。現任日文口譯、翻譯、日語教師。喜歡在字裡行間找尋與大家的共鳴。

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  作者： 森野真由美    新功能介紹
• 譯者：郭欣怡、曾美玲
• 出版社：捷徑出版社    新功能介紹
• 出版日期：2008/10/02
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

越南年均車禍死亡人數逾9000人

（中央社河內9日電）統計顯示，2011至2015年階段全越南共有4萬8015人因交通事故而死亡，平均每年超過9000人死於交通事故。

「青年報」今天報導，越南國家交通安全委員會等單位昨天在河內聯合舉辦「2011-2015年階段確保交通安全工作總結及2016-2020年階段任務計劃會議」，越南公安部交通警察局官員在會上公布上述數據。

數據顯示，自2010年11月16日至2015年11月15日全越共發生15萬8125起交通事故，造成4萬8015人死亡與16萬2058人受傷，與2006-2010年階段相較，死亡與受傷人數分別下降20.5%和22.3%。

越南副總理阮春福（Nguyen Xuan Phuc）表示，每年平均超過9000人死於交通事故，凸顯交通安全仍是很嚴重的問題，指示相關部門加強採取確保交通安全的相關措施，希望未來5年把年均交通事故死亡人數降至5000人。

交通安全是越南重點關注的問題。值得一提的是，在這項會議舉行前後，越南各地近日連續發生多起嚴重車禍，造成多人死亡和受傷，顯示提升交通安全與降低車禍傷亡人數等工作，仍是難題。1041209

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/越南年均車禍死亡人數逾9000人-034135443.html

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