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好運大FUN送
隨書附贈4頁★好窩心明信片分享組★
好東西就是要跟好朋友分享！

「擦乾眼淚，樂觀面對，
讓命運之神站到你這一邊！」

走出低潮，幫助你重見人生光明的８８句開運小語

「我身邊所有的人，看起來都很幸福。
為何只有我如此不幸……」

一生之中，
每個人都會有陷入「自己是世界上最不幸的人」之類想法的時候。
但是，會煩惱的，真的只有你一個人嗎？

其實當我們覺得只有自己最痛苦時，
就會失去對其他人的洞察力。

能從人生谷底爬起來的人，
並不是因為他們比較幸運、聰明，
而是他們擁有一顆不論遇到各種考驗，都相信自己一定能夠克服的豁達之心。

小心！你就是你想像中的自我！
88句開運TIPS幫你趕走悲情背後靈，
點燃快樂的希望讓生命再次閃閃發光！

拯救自己，
就從肯定自己與別人開始！

為什麼我這麼努力，卻活得如此辛苦，別人卻總是如此輕鬆呢？這一定是因為我卡歹命的關係吧！
開運Tips１
事實上，「你會陷入困境，別人也會陷入困境。」但願意相信自己的人，無論遇到多大的難關，心裡必須承受多少苦楚，依舊會順利度過難關。因為他把心力、時間花在解決問題，尋找機會，所以可以早一步度過難關，享受成果。

當感受到別人的誤解時，就自然而然覺得：「你根本就不了解我」。
開運Tips２
當缺點被別人發現時，應該誠實地檢討：「我這一點確實不好。」這對於別人是否願意與你深交將有決定性的影響。其實，當實際的自己與認知中的自己之間，如果沒有太大的落
差，就不會出現這樣的問題。

單身時怕寂寞，戀愛之後又怕小三入侵，愛與不愛都令人為難…?
開運Tips３
如果企圖以外來的事物確立自己的價值，只要那事物稍微發生一點變化，馬上就會陷入煩惱的深淵中。其實戀愛的經驗值並不等於自我價值，看清這一點，人生就能快樂似神仙！

每天的事情堆積如山，怎麼做也做不完，我快被壓垮了！
開運Tips４
「這一刻很快就會過去的！」或許你還沒有意識到，煩惱只不過是人生中的一小部分而已。想想過去你曾遭逢極大痛苦的時刻，也都過去了，不是嗎？那麼眼前的這一關又算得了什麼呢？你已不是過去的你，經歷過去你只會越變越強，千萬別小看自己！

作者簡介

日本知名心靈導師 長澤玲子（NAGASAWA?? REIKO）

1970年生於日本愛知縣，是日本知名的占星學家，
因占卜的專業而協助過許多曾在生命中迷路的人迷途知返，
過去也曾擔任過日本廣播電台「人生諮詢Call in通」的主持人。

因為聽過許多來自各階層的人生故事，
歸結生命中常出現的各種盲點、疑惑與情結，
其中每一個心念都影響著我們的過去、現在與未來，
所以將其領悟小語匯集成冊，與世人分享，
希望在你感到失落、疑惑之時，
扮演一座不多話的檯燈陪伴著你，
照亮心中的陰霾，開放緊閉的心胸，
將成長的風霜雪雨視作一時的考驗，
命運之神就會站在你這一邊。

繪者簡介

clare+嘉。

擅長用水彩描繪宇宙小點滴……

喜歡清透、溫暖的色調，
喜歡不規則的美麗線條，
喜歡有溫度的手作生活。

99年成立57號小畫屋，
努力把愛畫畫的種子散播出去，
目前為自由插畫家。

部落格:www.wretch.cc/blog/jesyhome
粉絲團:www.facebook.com/clare57paintinghouse

譯者簡介

日雜專業翻譯作家 馬曉玲。

淡江大學日文系畢業，日本千葉大學深造，
熱愛藝文、電影、旅行，
現任多本流行時尚的日雜翻譯，
並長期參與多本日語教學手冊的編寫、審稿，
是一個專業與實用兼備的日文翻譯超新星。

譯作：《盡力就好，天塌下來又怎樣！》

天下無雙傳奇首部曲：序章．伏魔(上)		三京畫本【第一冊】黑山白水卷、南金東箭卷
琅琊榜 卷-【電視劇書衣版】內含書衣海報+10款角色收藏卡		琅琊榜 卷貳【電視劇書衣版】內含書衣海報+10款角色收藏卡

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 長澤玲子
  
  新功能介紹
  
  
• 原文作者：NAGASAWA REIKO
• 譯者：馬曉玲
• 繪者：clare+嘉
• 出版社：啟思
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2012/07/04
• 語言：繁體中文

哭完就好，事情哪有這麼嚴重！

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內容來自YAHOO新聞

吃洋芋、番薯益氣 緩解腸胃腹痛

夏季有許多養生食材，洋芋、番薯即是。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，夏天適合吃洋芋，又稱馬鈴薯，味甘性平，能夠益氣、健脾開胃，有助改善消化不良、胃口不佳。此外，洋芋又有和胃調中等功用，可以緩解胃及十二指腸潰瘍、胃炎腹痛等症狀。

楊醫師指出，洋芋含有豐富的鉀，可改善流汗過多、流失大量鉀離子之後所造成的倦怠無力。不過，值得注意的是，發芽的馬鈴薯不能吃，因為吃了以後可能會引起中毒；有些民眾常吃薯條或洋芋片，由於烹調時使用油炸，常會含有高熱量。

民眾挑選洋芋時，應以表皮顏色均勻、沒有發芽、少皺紋、無破皮為主，表皮已經變綠者不可以購買。

楊淑媚醫師進一步指出，番薯又稱地瓜，味甘性平，屬於塊根類蔬菜，能夠益氣、補虛、健脾，適合夏季食用。此外，番薯含有豐富膳食纖維，可以潤腸通便，進而改善便祕、痔瘡。

由於吃太多容易促使胃酸增加，因此，胃潰瘍、胃酸過多等患者不宜多吃；番薯不能和柿子一起吃，因為容易結成不太會溶解的硬塊。

民眾挑選番薯時，醫師建議應以表皮顏色均勻、形狀圓胖為主，如果外表有一些小鬚根是正常現象，但是表皮有破損或缺損者最好不要購買。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃洋芋-番薯益氣-緩解腸胃腹痛-160000167.html

哭完就好，事情哪有這麼嚴重！

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